大きくする 標準 小さくする

2009夏季目標

2009/07/27

各位の目標の一覧のPDFが下方に添付してあります。確認お願いします。



人との約束を守る前に、まず自分との約束を守れ


「人との約束を守る前に、まず自分との約束を守れ。

自分をコントロールできれば、自分を高めることはたやすい。

しかも、自在感が気持ちいい。

自分をコントロールできるようになるには、自分と小さな約束をいくつも結び、それを守ること。

自分の憲法を作り、それを守ること」

ベンジャミン・フランクリン(アメリカの政治家・文筆家・外交官・哲学者・科学者)は自分に13の virtue、
つまり「長所」を設定し、それを毎晩寝る前にちゃんとできたかどうか欠かさずチェックしていたそうです。

-Franklin's thirteen virtues

1 節制・・・暴飲暴食を慎む。
2 沈黙・・・他人、もしくは自分にとって有益な事以外は話さない。
3 規律・・・すべての物は場所を決めて置く。仕事はすべて時をきめて行う。
4 決断・・・なすべき事を実行するよう決心する。決心した事は必ず実行する。
5 倹約・・・他人や自分にとって有益なものを求め、浪費はしない。
6 勤勉・・・時間を無駄にしない。何か有益なものに力を注ぐ。
7 誠実・・・害を及ぼすようなうそをつかない。正しく考え、話す。
8 正義・・・他人に害を及ぼすような行為をしない。
9 中庸・・・生活のバランスを保ち、憤らず、他人に寛容である。
10 清潔・・・体や服、住居を不潔にしない。
11 平静・・・つまらない出来事に取り乱さない。
12 純潔・・・自尊心や信頼を傷つけるような行いを避ける。
13 謙遜・・・イエスとソクラテスを見習う。