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筋肉ブログ ～37歳の挑戦～
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階段
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/03/08(火) 18:47
いまのラグビーは走れないと勝てません。
ちっちゃなことですが、
日頃の生活スタイルをマイナーチェンジしました。
エレベーターを使わず、階段でいくことにしました。
いまは地下一階から四階までで息があがります。
通勤電車を利用していたときは、爪先立ちで過ごすとか、満員電車では押されてもビクともしないようにしたり、
ちょっとバカみたいですが、
どうでしょう？やってみては。
ちっちゃなことですが、
日頃の生活スタイルをマイナーチェンジしました。
エレベーターを使わず、階段でいくことにしました。
いまは地下一階から四階までで息があがります。
通勤電車を利用していたときは、爪先立ちで過ごすとか、満員電車では押されてもビクともしないようにしたり、
ちょっとバカみたいですが、
どうでしょう？やってみては。
ファイティングラッシュ
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/03/04(金) 00:41
僕の行っているジムは、
ティップネスです。
ファイティングラッシュの30分に出てきました。
振り付けが覚えられません(>_<)
どんくさい奴です。
めげずにスタジオプログラムに参加していこう。
ティップネスです。
ファイティングラッシュの30分に出てきました。
振り付けが覚えられません(>_<)
どんくさい奴です。
めげずにスタジオプログラムに参加していこう。
継続してます
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/02/28(月) 21:01
ちょっとブログさぼってました。
ジムには週三回は行ってます。
首が痛いのに苦しんでおります。
今日は上手く書けないのでこれで。
ジムには週三回は行ってます。
首が痛いのに苦しんでおります。
今日は上手く書けないのでこれで。
ケガに負けない
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/02/18(金) 00:30
先々週の土曜日から左股関節痛に苦しめられた。
なんで痛いのか分からない。（病院は受診しなかった。）
湿布して痛みはとれてきた。
年とるとこんな痛みとの戦いなんだろうか…
コンディショニングまだまだ駄目なんだろうか…
時間足りないなぁ
なんで痛いのか分からない。（病院は受診しなかった。）
湿布して痛みはとれてきた。
年とるとこんな痛みとの戦いなんだろうか…
コンディショニングまだまだ駄目なんだろうか…
時間足りないなぁ
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