筋肉ブログ ~37歳の挑戦~
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靴みがき
投稿日時:2011/06/30(木) 00:17
[筋肉ブログ]今月はじめの試合
けっこうぬかるみのあるグラウンドでの試合でした。
それ以来スパイクはシューズケースに入ったまま。
今日、泥を落としてシュークリームを塗りました。
ほったらかしにして、
ゴメンね。
って感じでした。
みなさんはスパイクの手入れはどうしてますか?
けっこうぬかるみのあるグラウンドでの試合でした。
それ以来スパイクはシューズケースに入ったまま。
今日、泥を落としてシュークリームを塗りました。
ほったらかしにして、
ゴメンね。
って感じでした。
みなさんはスパイクの手入れはどうしてますか?
継続…
投稿日時:2011/06/25(土) 20:26
[筋肉ブログ]選手権が終わってからよりジムトレに励んでいます。
一日おきにはしっかりトレーニングしてます。
今日はパワーラッシュやってきました。
Yさんへ
パワーラッシュだけではmaxパワー落ちますわ。
ヤッパリ重いのをあげるトレーニングしないと上がらなくなります。
一日おきにはしっかりトレーニングしてます。
今日はパワーラッシュやってきました。
Yさんへ
パワーラッシュだけではmaxパワー落ちますわ。
ヤッパリ重いのをあげるトレーニングしないと上がらなくなります。
もしかしたら…
投稿日時:2011/06/12(日) 19:47
[筋肉ブログ]先週勝ってたら、今日は試合だったんです。
一週間経ったけど、首はまだ痛いです。
ワールドカップで中3日で試合をやる代表選手ってタフだなぁ、って思ってしまいました。
パワーラッシュはなんとかバーベルコントロールできました。
Yさん
重りはスクワットのときで5kg×4でやってます。
スリムボクシングは汗だくでした。
一週間経ったけど、首はまだ痛いです。
ワールドカップで中3日で試合をやる代表選手ってタフだなぁ、って思ってしまいました。
パワーラッシュはなんとかバーベルコントロールできました。
Yさん
重りはスクワットのときで5kg×4でやってます。
スリムボクシングは汗だくでした。
再開
投稿日時:2011/06/09(木) 22:19
[筋肉ブログ]ジム活動を再開しました。
昨日はキックシェイプ
今日はパワーラッシュ
試合の痛み…
まだ抜けてなかったです。
同じバーベルの重さなのだが、コントロールしきれなかった。
現役続行するかどうか検討中。
昨日はキックシェイプ
今日はパワーラッシュ
試合の痛み…
まだ抜けてなかったです。
同じバーベルの重さなのだが、コントロールしきれなかった。
現役続行するかどうか検討中。
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