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筋肉ブログ ～37歳の挑戦～
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靴みがき
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/06/30(木) 00:17
今月はじめの試合
けっこうぬかるみのあるグラウンドでの試合でした。
それ以来スパイクはシューズケースに入ったまま。
今日、泥を落としてシュークリームを塗りました。
ほったらかしにして、
ゴメンね。
って感じでした。
みなさんはスパイクの手入れはどうしてますか？
けっこうぬかるみのあるグラウンドでの試合でした。
それ以来スパイクはシューズケースに入ったまま。
今日、泥を落としてシュークリームを塗りました。
ほったらかしにして、
ゴメンね。
って感じでした。
みなさんはスパイクの手入れはどうしてますか？
継続…
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/06/25(土) 20:26
選手権が終わってからよりジムトレに励んでいます。
一日おきにはしっかりトレーニングしてます。
今日はパワーラッシュやってきました。
Yさんへ
パワーラッシュだけではｍａｘパワー落ちますわ。
ヤッパリ重いのをあげるトレーニングしないと上がらなくなります。
一日おきにはしっかりトレーニングしてます。
今日はパワーラッシュやってきました。
Yさんへ
パワーラッシュだけではｍａｘパワー落ちますわ。
ヤッパリ重いのをあげるトレーニングしないと上がらなくなります。
もしかしたら…
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/06/12(日) 19:47
先週勝ってたら、今日は試合だったんです。
一週間経ったけど、首はまだ痛いです。
ワールドカップで中3日で試合をやる代表選手ってタフだなぁ、って思ってしまいました。
パワーラッシュはなんとかバーベルコントロールできました。
Yさん
重りはスクワットのときで5kg×4でやってます。
スリムボクシングは汗だくでした。
一週間経ったけど、首はまだ痛いです。
ワールドカップで中3日で試合をやる代表選手ってタフだなぁ、って思ってしまいました。
パワーラッシュはなんとかバーベルコントロールできました。
Yさん
重りはスクワットのときで5kg×4でやってます。
スリムボクシングは汗だくでした。
再開
[筋肉ブログ] 投稿日時：2011/06/09(木) 22:19
ジム活動を再開しました。
昨日はキックシェイプ
今日はパワーラッシュ
試合の痛み…
まだ抜けてなかったです。
同じバーベルの重さなのだが、コントロールしきれなかった。
現役続行するかどうか検討中。
昨日はキックシェイプ
今日はパワーラッシュ
試合の痛み…
まだ抜けてなかったです。
同じバーベルの重さなのだが、コントロールしきれなかった。
現役続行するかどうか検討中。
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